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7-9个月辅食食谱|三色米汤and油菜粥—呈谊新西兰育婴师

发布时间:2018-05-27  作者:呈谊国际家政新西兰育婴师

本文地址:http://www.sansweb.com/yezs/677.htm
文章摘要:7,武林格里芬英译,内环特为昂头挺胸。

呈谊国际家政新西兰住家育婴师:随着宝宝一天天长大,新万博投注_竞彩投注网_吉祥坊投注:宝宝辅食制作与添加也逐渐提上了日程。7-9个月辅食食谱:三色米汤and油菜粥,让我们一起参阅《贝太厨房》。

 

三色米汤

用料:大米20g、糙米20g、红米20g

做法:

1、三种米淘洗干净。

2、大火煮沸煮锅中的3升(约12碗)水,放入洗净的米,继续用大火煮15分钟。

3、调成小火熬煮20分钟,滤去米粒,稍凉后即可饮用。



温馨提示

1、小油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素等,而且小油菜的含钙量在绿叶蔬菜中可是占据榜首的。

2、大米粥中含有脂肪、优质蛋白质、微量元素等营养物质,不过给低月龄宝宝吃的米粥最好稀一些,因为米粥的主要成分是淀粉,如果过于浓稠增加宝宝的肠胃负担,不利于消化。

 

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